【掌门共读】掌门共读相关教育资讯-掌门1对1

每天坚持这件事，竟有这样的神奇效果！快试试！

2所谓引导式冥想，就是用引导词来帮助冥想，练习者一边听声音，一边根据听到的信息展开想象，从而进入冥想状态。考虑到我们的目标是在日常生活中保持全神贯注，我不推荐使用引导式冥想，虽然引导式冥想也很有用，但

2017-10-13·家长学堂
30岁以后，这样的女人，在男人眼里会发光！

，或者说进行思维觉察训练，不仅能提升我们观察自己大脑活动的能力，还能增强我们的意志力，有助于我们引导思维方向，提高思考效率。2有趣的是，要做到这点并不难，你甚至根本不需要刻意观察自己的思维。大脑本来就

2017-10-12·家长学堂
这些细节，让你的孩子越来越受欢迎！读给孩子听！

迎的人往往有两种，一种人，往往浑身带刺，总是将人扎到。前边说到的男孩很可能属于这一种。他或许会有目中无人的弱点，或许会在与伙伴的相处中，过于彰显个人意志，这些看似无意的行为，却是对他人无意的伤害。另一

2017-09-29·家长学堂
这才是青春期孩子最需要的！很多家长都搞错了，后悔才看到！

们便全身心地投入到了工作当中去。而我，就一直在享受孤独。随着年龄的增长，我慢慢也知道自己独立是应该的。因为自己的独立让父母更加放心。他们也不会去担心我。我也会学着去理解他们。后来我竟然成为其他家长眼中

2017-09-28·家长学堂
这一类人，永远不会幸福！快看自己是不是！

有自己的喜恶。不知道自己到底喜欢什么，也不知道自己真正讨厌的人是谁。“我讨厌那个人”，对他们来说没有这样的人。所以，他们需要意识到自己觉得“讨厌”的东西，可能实际上并不讨厌。这种人没有自己的立场。情感

2017-09-26·家长学堂
孩子爱顶嘴？并不是坏事！90%的父母不知道其中原因！

子说：“随便你，想做什么就做什么吧。”但是，其中隐含的意思是“快去学习”。孩子只好去学习。结果，过一会儿母亲又对孩子说：“想玩就玩呗。”听到这样的话，孩子当然会产生不满，但是又没办法对母亲说什么，只能

2017-09-22·家长学堂
校园霸凌：孩子被欺负，家长千万不要这么做！

磨方面，她可能是一个特例。但是，从心理层面考虑的话，她并非个例。像她一样被欺负的孩子还有很多，只不过欺负变换了一种形式，隐藏了起来。被美德绑架的人也会不知不觉地生出“我一定要变强”的想法，比如向往英雄

2017-09-21·家长学堂
如何培养耐心？只需要做到这些！简直太有用了！

药物控制自己的情绪，或者让自己能够入睡。要学情绪管理技巧，想从表面来压制自己心灵的哀号，都没想过我们自找的压力源源不断，光靠情绪管理技巧怎么应付得了?“等”或“忍”的功夫，跟耐心的培养有关，跟如何面对

2017-09-18·家长学堂
看完这篇文章，你还想对孩子发脾气吗？家长一定要看！

正向，强度、波动也大。02第二种情绪需要时间，等理性作用之后，情绪才会慢慢成熟。这种情绪较为深沉，但较为稳定，强度会被修饰，波动也小。以这种情绪进行表达，更容易传达清楚，也更靠近我们沟通的目的。有一个

2017-09-18·家长学堂
妈妈为什么爱发脾气？答案竟然是因为这个！爸爸们都好好看看！

说自己一回家就烦，又觉得太太为了孩子冷落自己……这位爸爸，把许多有关或无关的情绪都丢给了妈妈，这位妈妈变成了情绪垃圾桶。作为情绪垃圾桶，妈妈也无力去承接这么多情绪，因为丢进垃圾的速度更快，根本消化不完

2017-09-14·家长学堂